Λίστα αντικειμένων
Υλικά:
- 400 γρ. γαρίδες (καθαρισμένες, με το κεφάλι για περισσότερο άρωμα αν θέλουμε)
- 300 γρ. θράψαλα (κομμένα σε ροδέλες ή λωρίδες)
- 300 γρ. καλαμαράκια (κομμένα σε ροδέλες)
- 1/4 φλ. ελαιόλαδο
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 200 ml λευκό κρασί
- 400 γρ. ντομάτα κονκασέ ή τριμμένη φρέσκια
- 1 κ.γλ. ζάχαρη (για την οξύτητα της ντομάτας)
- 1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά
- 1/2 κ.γλ. μπούκοβο (προαιρετικά, για πικάντικο)
- 1/2 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
- Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 100 γρ. φέτα θρυμματισμένη (προαιρετικά, για το τελείωμα)
Εκτέλεση
1. Προετοιμασία θαλασσινών:
- Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά γαρίδες, θράψαλα και καλαμαράκια.
- Στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
2. Σοτάρισμα:
- Σε φαρδιά κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρουμε 2-3 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
3. Προσθήκη θαλασσινών:
- Ρίχνουμε τα θράψαλα και τα καλαμαράκια και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τις γαρίδες και σοτάρουμε άλλα 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
4. Σβήσιμο:
- Ρίχνουμε το λευκό κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ για περίπου 1 λεπτό.
- Προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, τη ζάχαρη, την πάπρικα, το μπούκοβο, αλάτι και πιπέρι.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 12-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα καλαμάρια και να δέσει η σάλτσα.
- Ρίχνουμε τον μαϊντανό, ανακατεύουμε και (αν θέλουμε) προσθέτουμε τη φέτα.
- Σερβίρουμε αμέσως, ζεστό, με φρέσκο ψωμί ή κριθαράκι.
