Loading...
 Start Page
Θαλασσινό Σαγανάκι με Γαρίδες, Θράψαλα και Καλαμαράκια
Κλίκ για μεγέθυνση

Υλικά:

  • 400 γρ. γαρίδες (καθαρισμένες, με το κεφάλι για περισσότερο άρωμα αν θέλουμε)
  • 300 γρ. θράψαλα (κομμένα σε ροδέλες ή λωρίδες)
  • 300 γρ. καλαμαράκια (κομμένα σε ροδέλες)
  • 1/4 φλ. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 200 ml λευκό κρασί
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ ή τριμμένη φρέσκια
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη (για την οξύτητα της ντομάτας)
  • 1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά
  • 1/2 κ.γλ. μπούκοβο (προαιρετικά, για πικάντικο)
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 100 γρ. φέτα θρυμματισμένη (προαιρετικά, για το τελείωμα)

Εκτέλεση

1. Προετοιμασία θαλασσινών:

  • Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά γαρίδες, θράψαλα και καλαμαράκια.
  • Στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.

2. Σοτάρισμα:

  • Σε φαρδιά κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
  • Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρουμε 2-3 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

3. Προσθήκη θαλασσινών:

  • Ρίχνουμε τα θράψαλα και τα καλαμαράκια και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
  • Προσθέτουμε τις γαρίδες και σοτάρουμε άλλα 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

4. Σβήσιμο:

  • Ρίχνουμε το λευκό κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ για περίπου 1 λεπτό.
5. Σάλτσα:
  • Προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, τη ζάχαρη, την πάπρικα, το μπούκοβο, αλάτι και πιπέρι.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 12-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα καλαμάρια και να δέσει η σάλτσα.
6. Τελείωμα:
  • Ρίχνουμε τον μαϊντανό, ανακατεύουμε και (αν θέλουμε) προσθέτουμε τη φέτα.
  • Σερβίρουμε αμέσως, ζεστό, με φρέσκο ψωμί ή κριθαράκι.
Copyright © 2024 - 2026 ΑΝΔΡΙΚΟΠΟΥΛΟΣ Super Market